Spiritualität
Der Baustein von allem. Wer sein inneres kontrollieren kann, kann auch viel leichter massive Veränderungen in äußeren Bereichen erzielen.
Was Ich ich für sie tun kann
Meditation
positive Auswirkungen von Meditation
- befreit von Stress
- verändert das Gehirn positiv
- kurbelt die Kreativität an
- ist ein wirksames Mittel bei Depressionen
- kann Schmerzen lindern
- verbessert den Schlaf
- macht Sie zu einem besseren Menschen
gesunde Ernährung
Eine optimale Ernährung ist essentiell für mehr Energie und Leistungsfähigkeit. Deswegen will ich ihnen verschiedene Techniken, wie das intermediate Fasting näher bringen.
Home training
Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi.
Work/Life balance
Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim.
Cardio
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